情緒健康講座

偶而感到疲勞、煩躁、失眠,對於普通人來說亦不足為奇。但長時間受到這些困擾,可能要留意是否患上這個常見的情緒病──「經常焦慮症」。

為了讓更多市民了解這個病,香港健康情緒中心舉辦了「疲勞、煩躁、失眠?……經常焦慮症的最新治療方法」,邀請到王家恩醫生及杜志光醫生主講。

兩位醫生與參加者齊齊做鬆弛練習,包括肌肉鬆弛法及腹部呼吸法暫時舒緩緊張。王醫生更寄語憑三寶包括愛心、信心及希望勉勵患者及其家人互相支持,定時覆診,康復之日不遠矣。王醫生邀請一位分享嘉賓講及面對經常焦慮症的經過及康復過程,令參加者明白求診的重要。

在場參加者踴躍發問,每人更獲紀念品一份,收穫豐富。

(由右起)香港健康情緒中心代表頒贈紀念品給王家恩醫生及杜志光醫生。

王家恩醫生與分享嘉賓莫先生分享克服情緒病最重要的是要開放自己,投入社交生活。

杜志光醫生解答參加者的提問。

觀眾踴躍發問。